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Silvana Candreia

Selfcare

Sunday

At the moment all my yoga classes are held in German.

Starte erfrischt und ausgeglichen in den Sonntag mit meiner gentle flow Yogastunde. Egal, wo du gerade bist; egal, wie du gerade bist, nimm an dieser online Stunde via Skype teil, verbinde dich mit dir selbst, deinem Atem, deinem Körper und deinem natürlichen Rhythmus. 

Meine Stunden orientieren sich immer an einem Thema aus der yogischen Philosophie, der Spiritualität, des Mondzyklus' oder der Natur, das wir dann auf körperlicher Ebene erforschen. Wir kräftigen und dehnen unseren Körper, beruhigen unseren Geist und schenken uns eine Stunde der Achtsamkeit und Präsenz.

Wann?

jeden ersten Sonntag nach Neumond,

jeweils von 9.30 bis 11.00 Uhr

9.6.2024: Neumond im Zwilling

7.7.2024: Neumond im Krebs

4.8.2024: Neumond im Löwe

8.9.2024: Neumond in der Jungfrau

Wo?

Bei dir Zuhause via Skype

Voraussetzungen:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alle sind willkommen!

Preise:

Einzelstunde: 25.- Fr.

3er-Abo: 66.- Fr.

4er-Abo: 88.- Fr.

Nach Anmeldung erhältst du alle Informationen zu den Zahlungsmöglichkeiten.

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt über das Anmeldeformular und ist verbindlich. Bitte melde dich jeweils bis Samstag, 12.00 Uhr, an.

Bitte beachte...

...dass du mir körperliche Beschwerden (Verletzungen, Schwangerschaft etc.) im Voraus meldest, damit ich die Stunde dementsprechend anpassen kann.

...dass wir die Stunde pünktlich beginnen. Damit du in Ruhe auf deiner Matte ankommen kannst, empfehle ich dir dich mindestens 5 Minuten vorher zuzuschalten.

Silvana Candreia Yoga
Flyer Webseite.jpg

Anmeldung für den selfcare Sunday

Danke für die Anmeldung zum selfcare Sunday! Du erhältst den Link und alle weiteren Infos per E-Mail.

"Silvana leitet achtsam und professionell durch Rituale, Yoga und Meditationen. Dabei lädt sie respektvoll ein zur vielschichtigen Verbindung mit sich selbst und der Natur. Die Anregungen zur Selbstreflexion, aber auch Wahrnehmung von Innen- und Aussenleben inspirieren mich und lassen mich Begegnungen mit den Rhythmen der Natur und meinen eigenen intensiver wahrnehmen."

Solvey

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